Geen producten
0,00 €
Verzending
0,00 €
Totaal
Publicatie datum
22-04-2017 07:15:27
Categorie
Recepten
Benodigdheden:
Beschrijving:
Snijd de avocado door midden, haal de pit eruit en schep het vruchtvlees eruit. Snijd de tomaat en de basilicumblaadjes in kleine stukjes. Meng dit met de avocado en het sap van de citroen en breng op smaak met Herbamare en peper. Je kan er ook wat olie of mayonaise bij doen.
Avocado’s hebben in vergelijking met andere soorten fruit een hoog vetgehalte. Wel 75% van de avocado bestaat uit meervoudig, onverzadigde vetzuren. Ze zorgen dat je minder trek hebt in zoetigheid en geven lang een vol gevoel. Je kunt dus gerust elke dag een avocado eten. Naast deze goede vetten zit de avocado vol met andere vitaminen en mineralen zoals vitamine K, B6, koper, ijzer en foliumzuur.
Je darmen zijn ook blij met avocado’s, ze bevatten wel zo’n 7 gram oplosbare vezels die door je darmbacteriën gegeten worden. Onderaan de pagina meer over avocado's!
Bron: A. Vogel
Categorieën
Contacteer ons
Lombardstraat 6 4461 AG Goes Nederland KvK : 22030176 BTW: 812991813 B01
Rode Pilaren™ © 2020 - All Rights Reserved. Drogisterij keten in Zeeland : Goes, Middelburg, Vlissingen en Brabant : Bergen op Zoom
KlantenService