222 tips

• 

  Bloedarmoede
  Publicatie datum 18-10-2023 15:30:19 | Categorie Info

  Heb je wel eens last van duizeligheid, vermoeidheid en lusteloosheid? En het gevoel dat je continue bevestiging en kracht zoekt bij anderen en te snel overstag gaat? Ook al past dit niet per se bij je karakter?

  Lees meer

• 

  Het lege nest syndroom: wat kun je ertegen doen?
  Publicatie datum 10-10-2023 10:15:59 | Categorie Info

  Ouders ervaren vaak diverse emoties wanneer hun kinderen uit huis gaan; trots op hun onafhankelijkheid, maar tegelijkertijd een gevoel van leegte. Heb je het daar moeilijk mee? Misschien heb je te maken met het lege nest syndroom. Wat is he

  Lees meer

• 

  De impact van te weinig slaap op je gezondheid
  Publicatie datum 03-10-2023 10:35:42 | Categorie Info

  De wereld waarin we leven is compleet anders dan die waarin onze voorouders leefden. Technologie heeft de wereld veranderd.

  Lees meer

• 

  Slaaptekort: hoe herken je het en wat kun je doen?
  Publicatie datum 27-09-2023 10:28:24 | Categorie Info

  Slaap is een essentieel onderdeel van ons welzijn, maar wat als je er te weinig van krijgt? Slaaptekort kan sluipend zijn, met gevolgen die verder gaan dan een simpele geeuw.

  Lees meer

• 

  Dit doe je tegen een lage bloeddruk!
  Publicatie datum 21-09-2023 21:18:30 | Categorie Info

  Je staat op en het wordt zwart voor je ogen. Alles tolt en je graait om je heen voor houvast, om niet om te vallen. Dit is vast weleens gebeurd toen je nog slaperig te snel uit bed stapte, of ging staan nadat je in bad had gelegen.

  Lees meer