Roos en schilfertjes

Hoofdroos betekent eigenlijk dat je hoofdhuid uit balans is. Om ervan af te raken, helpt het dus om ervoor te zorgen dat de huid op je hoofd weer tot rust komt. Deze tips helpen tegen roos.

1. Gebruik een natuurlijke, aangepaste shampoo tegen roos met plantenextracten die de hoofdhuid kalmeren.
2. Vermijd shampoos met synthetische stoffen zoals SLS en SLES (synthetische stoffen) en siliconen. Deze stoffen zullen haar en hoofdhuid eerder belasten en irriteren dan verzorgen, en irritatie is nu net wat je wilt vermijden.
3. Was je haar niet te vaak (maximum 2 à 3 maal per week) en vermijd zoveel mogelijk het gebruik van een haardroger.
4. Bescherm je haar en hoofdhuid tegen de zon. Fel zonlicht kan de hoofdhuid extra uitdrogen. Draag dus altijd iets op je hoofd als je in de zon komt, of blijf in de schaduw.
5. Zorg voor een evenwichtig voedingspatroon en let er vooral op dat je voldoende drinkt. Wie onvoldoende vocht binnenkrijgt, merkt dit aan een droge huid, en dit geldt dus ook voor de hoofdhuid.
6. Laat je haar met rust. Doe zo min mogelijk met je haar. Zit er niet continu aan en ga niet krabben als het jeukt. Het is verleidelijk, maar verergert de hoeveelheid schilfers en jeuk.
7. Heb je last van roos, dan is de kans groot dat je in het algemeen een gevoelige huid hebt.
8. Wordt de roos met deze tips en een goede behandeling niet minder? Mogelijk is het dan geen roos maar een ander type eczeem. Het is aan te raden om een afspraak te maken bij de huisarts of dermatoloog. 

Bron: Weleda