Alsof je je eigen gezonde Bounty maakt.
Bereiding Pompoenpitten, karwijzaad en komijnzaad (gemalen is ook erg lekker trouwens) in een koekenpan op een heel zacht vuurtje roosteren. De courgette wassen en in stukken snijden en in een foodprocessor fijn maken. De helft van [...]
Lekker als lunch met een soepje maar ook als hoofdgerecht met bijvoorbeeld gefrituurde aardperen.
Zo gemakkelijk krijg je een boost aan antioxidanten.
Voeding die je niet hoeft te verhitten behoudt veel meer van zijn vitamines en enzymen dan voeding die je wel verhit. Daarom is een dergelijke lunch een mooie aanvulling op onze grotendeels bewerkte voeding.
KlantenService