514 tips

• 

  Granen maaltijdsalade met rode pesto en sinaasappel
  Publicatie datum 14-10-2025 12:11:59 | Categorie Recepten

  Dit recept is het ’toegift-recept’ uit het boek “Alles draait om je hormonen”. Ik bedacht dit gerecht om te vieren dat het boek af was. En het was zó lekker dat er een extra pagina is toegevoegd om dit recept er toch nog in te krijgen.

  Lees meer

• 

  IJskoffie met chai
  Publicatie datum 07-10-2025 10:33:34 | Categorie Recepten

  Iced coffee, maar dan anders. Denk aan een kruidige chai latte, een romige smoothie en een shot espresso in één glas.

  Lees meer

• 

  Gerstvlokken koekjes
  Publicatie datum 30-09-2025 11:27:41 | Categorie Recepten , Rineke Dijkinga

  Deze voedzame koekjes met gerstvlokken zijn speciaal ontwikkeld als gezond tussendoortje dat je bloedsuikerspiegel nauwelijks beïnvloedt.

  Lees meer

• 

  Haver goudrenetten plaattaart
  Publicatie datum 23-09-2025 11:26:34 | Categorie Recepten , Rineke Dijkinga

  Deze voedzame haverplaattaart met goudrenetten en goji bessen is een heerlijke en verantwoorde traktatie. Boordevol vezels, noten en specerijen – perfect als ontbijt, tussendoortje of gezond nagerecht.

  Lees meer

• 

  Roggebrood met gebakken shiitakes
  Publicatie datum 16-09-2025 14:10:05 | Categorie Recepten

  Een overheerlijke snelle en voedzame boost.

  Lees meer